Powered by Spearhead Softwares Joomla Facebook Like Button


Med a jeho prínos pre zdravie

 

 Ponuku včelieho medu z produkcie našich včelníc nájdete v našom e-shope na tomto linku tu Včelí med e-shop

 

Tri hlavné prínosy medu pre zdravie súvisia s tým, že:

1. Med je prírodný zdroj rýchlo dostupnej energie

2. Med je skvelý posilňovač imunitného systému

3. Med je prírodný liek na mnohé zdravotné problémy.





Med ako prirodzený zdroj energie.

Výhody medu idú nad rámec jeho vynikajúcej chuti. Med je veľkým prírodným zdrojom sacharidov, ktoré zaisťujú silu a energiu pre naše telo. Táto vlastnosť medu je známa odpradávna a bola už v staroveku cielene využívaná pri zvýšovaní výkonu, odolnosti a znižovaní únavy svalov atlétov a vojakov. Prírodné cukry obsiahnuté v mede hrajú dôležitú úlohu v prevencii únavy pri cvičení. Glukóza v mede je absorbovaná v tele rýchlo a poskytuje okamžitú energiu pre svalstvo, zatiaľ čo ovocný cukor (fruktóza) sa vstrebáva pomalšie poskytuje však trvalú energiu. Je známe, že med dokáže udržať pomerne konštantnú hladinu cukru v krvi v porovnaní s ostatnými druhmi cukru. Tu je zopár tipov pre Vás, ako využiť túto vlastnosť medu:

1. Nabudúce, pred tým než pôjdete behať, alebo cvičiť do posilňovni, zjedzte 1 polievkovú lyžicu medu, aby ste mohli podať vyšší výkon.

2. Ak sa ráno zobudíte „bez energie“, namiesto toho aby ste sa natiahli pre plechovku energetického nápoja, použite med na doplnenie energie. Ovsené vločky s medom, chlieb s maslom a medom, alebo náhrada cukru v čaji za med Vám privodia osviežujúci nával energie.

3. Ak sa vaše deti neľahko vyrovnávajú s fyzickou a psychickou záťažou z aktivít v škole, pripravujte im pravidelne raňajky s medom, aby ste im pomohli doplniť energiu na udržanie výkonnosti cez deň. Osvedčeným receptom je aj príprava „medového nápoja“ pre deti do školy – v ½ litrovej fľaške rozpusťte 1PL medu v teplej vode a pridajte trochu šťavy z citróna. Deti nemusia vedieť nič o zdravých účinkoch medu, ale zamilujú si jeho chuť.



Med ako posilňovač imunitného systému.

Med je prírodný antioxidant, má silné antibakteriálne účinky. Účinný je aj proti niektorým vírusom a plesniam. Pravidelná konzumácia medu zlepšuje funkciu tráviacej sústavy, čím prispieva k udržaniu zdravia.

Med proti rakovine??

Med nelieči rakovinu, ale čo možno ľudia dostatočne nepoznajú a preto ani nevyužívajú, sú anti-karcinogénne vlastnosti medu. Je možné ich využívať v prevencii vzniku nádorového ochorenia.



Med ako liek na mnohé zdravotné problémy

1.Ranové infekcie:
Po tisícky rokov bol med uznávaný ako prirodzený „domáci liek“ na mnohé ochorenia.
Jeho antiseptické vlastnosti pomáhajú tlmiť rast baktérií a plesní napr. v ranách, na miestach kde je poškodená prirodzená bariéra pre prenikanie týchto patogénov – koža.
Pomocou medu udržiavali rany čisté a bez infekcie už starí Egypťania. S úspechom ho používali aj na konzervovanie ľudských tiel a ich častí pri procese mumifikácie. Takto zakonzervované múmie v mede vydržali až do dnešných čias.
Pri liečbe rán a popálenín sa med využíva s dobrým efektom, pretože je schopný absorbovať vlhkosť zo vzduchu a podporuje hojenie. Jeho antibakteriálne vlastnosti zabraňujú rozvoju infekcie v rane a med funguje aj ako protizápalový prostriedok. Tlmí zápal, opuch a dokonca zmenšuje jazvy. Najsilnejšie antibakteriálne vlastnosti má údajne manukový med, ktorý je v USA prednostne používaný v procese ošetrovania rán a na obväzy.

2. Náprava „po opici“.
Keď sa vám rozvráti chod organizmu po nadmernom pití alkoholu, je med vhodným prostriedkom na odstránenie týchto následkov. Med je šetrný k žalúdku a obsahuje zmes prírodných cukrov, ako fruktóza, ktorá urýchľuje oxidáciu alkoholu v pečeni.
Postupujte podľa tohto domáceho receptu: 15 ml tekutého medu, 80 ml pomarančovej šťavy a 70 ml prírodného bieleho jogurtu. Vymiešame dohromady a užijeme.

3.Bolesti v krku:
Jedna z veľmi dobre známych zdravotných výhod medu je, že med je schopný pomôcť liečiť bolesť v krku. Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam, med nielen upokojuje bolesť v krku, ale aj zabíja určité druhy baktérií, ktoré spôsobujú infekciu.
Profesionálny speváci bežne používajú med na upokojenie ich hrdla pred predstaveniami. Med ako liek na bolesti hrdla má svoje pevné miesto aj v tradičnej čínskej medicíne.
Návod: Vezmite lyžicu medu pre upokojenie zápalu, alebo kloktadlo pripravené zo zmesi dvoch lyžíc medu, štyroch polievkových lyžíc citrónovej šťavy a štipky soli. Pomerne dobre zaberá aj teplý lipový čaj s medom.

4. Poruchy spánku
Nemôžete spať? Použite slávny nápravný prostriedok – Mlieko a Med. Vezmite pohár horúceho mlieka s lyžičkou medu na upokojenie duše a navodenie spánku.
Alebo pridajte 1 alebo 2 čajové lyžičky medu do šálky harmančekového čaju a popíjajte pred spaním.

Niektoré ďalšie zdravotné problémy pri ktorých med napomáha k liečeniu alebo k predchádzaniu

- pôsobí antibakterialne a protizápalovo
- podporuje trávenie
- posilňuje centrálnu nervovú sústavu a psychiku
- posilňuje srdce
- zlepšuje a urýchľuje hojenie rán
- ľahko stráviteľnými cukrami dodáva telu okamžite využiteľnú energiu
- zlepšuje a prehlbuje spánok
- zbavuje organizmus jedov
- podporuje rast imunity
- je podporným prostriedkom liečenia pečene a pankreasu
- je podporným prostriedkom pri liečení ochorení z ožiarenia
- napomáha pri liečení migrény
- používa sa na liečenie vredových ochorení žalúdka a dvanastorníka
- pomáha liečiť vírové ochorenia, ochorenia dýchacích ciest, zápaly nosohrtanu (výplach nosu mierne osolenou medovou vodou)

 

Odporúčaná denná dávka medu

Odporúčaný denná dávka medu pre dospelého človeka je približne 3 až 4 čajové lyžičky. Pre deti je doporučená dávka približne 1 až 2 čajové lyžičky v závislosti od veku dieťaťa.

 

 

 Ponuku včelieho medu z produkcie našich včelníc nájdete v našom e-shope na tomto linku tu Včelí med e-shop

NÁKUPNÝ KOŠÍK

 x 

Prázdny košík

UŽÍVATEĽSKÝ PANEL

KTO JE ONLINE

Práve tu je 132 návštevníkov a žiadni členovia on-line




www.Slovensky-Med.sk™ na Google+ | SpeedTech - všetko pre ozvučenie Vášho automobilu

Copyright © 2013 - 2016 Peter Pišák - Apis Original™ - www.Slovensky-Med.sk™ Všetky práva vyhradené.

TOPlist

Stránka bola načítaná za 0.004 sekúnd

Darčeky - vtipné a originálne darčeky